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这家常幼菜,制作浅易,纯素食材,营养雄厚,养胃补钙,还下饭!

7、添蚝油挑味挑鲜。

3、尖椒往籽切成丝装盘。

青椒椒炒豆干是很下饭的一道菜,辣椒维生素含量高 豆干的蛋白质高,很配噢!这道菜,固然异国肉,却是下饭就益吃,望着就很有食欲,5分钟的一道快手菜,未必间您必定试试望。

8、炒大约两分钟添入尖椒丝翻炒。

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做法:

6、添入豆干同炒。

食材:尖椒2根、豆干5片、蒜3粒、盐幼批,耗油1勺、生抽1勺。

莫愁厨路无亲信,那个不识幼面姨。行家益!吾是幼面姨。豆腐干的汉族传统豆成品之一,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏, 网络版电玩城营养雄厚, 电玩城app含有大量蛋白质, 赌博电玩城官网脂肪,平台网投碳水化相符物, 网络版电玩城还含有钙、磷、铁等众栽人体所需的矿物质,增添钙质,防止因缺钙引首的骨质松散,电玩城捕鱼促进骨骼发育,对幼儿、老人的骨骼滋长极为有利。

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1、备益食材。

10、一道浅易的家常菜,其鲜香适口,配米饭吃极其正当。

5、油锅烧炎,下蒜末爆香。

9、添入一勺生抽翻炒尖椒至断生,出锅前添幼批盐就能够了,由于蚝油是咸的,因此末了把握不益能够先尝一下,避免过咸。

2、将豆干洗净切成细条,装盘备用。

4、蒜用刀拍扁切末。

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